Sobre Eleuza Mesquita — Minha História
e Meu Trabalho Terapêutico
Acredito que toda dor tem uma história que merece ser escutada.
Sou Eleuza Mesquita, terapeuta clínica há 18 anos, e dedico meu trabalho a acolher pessoas que desejam compreender suas emoções, suas histórias e os padrões que se repetem ao longo da vida.
Acredito que, por trás de muitas das nossas dificuldades emocionais, existem experiências que deixaram marcas, sentimentos que não puderam ser expressos e formas de proteção que aprendemos ao longo do caminho.
Meu propósito é oferecer um espaço de escuta, compreensão e acolhimento, onde cada pessoa possa olhar para sua história com mais consciência, respeito e compaixão.
Minha trajetória — um caminho que começou dentro de mim
Minha história profissional começou em uma área bastante diferente da terapia.
Sou formada em Ciências Contábeis e trabalhei durante 27 anos no setor bancário.
Mas, paralelamente a essa trajetória, havia também uma busca pessoal: compreender minhas próprias dores, cuidar das marcas emocionais que carregava e encontrar uma maneira mais leve de me relacionar comigo mesma e com minha história.
Foi essa busca que me levou, inicialmente, a procurar ajuda terapêutica.
A partir dessa experiência, comecei a me interessar mais profundamente pelo universo das emoções, pelo comportamento humano e pela influência que nossas vivências podem exercer sobre a maneira como sentimos e reagimos à vida.
O que começou como uma jornada pessoal de autoconhecimento foi, aos poucos, se transformando em um novo caminho profissional.
Enquanto ainda trabalhava no banco, iniciei minhas formações em Psicanálise e Experiência Somática e comecei a realizar atendimentos terapêuticos, conciliando as duas atividades.
Com o tempo, a terapia foi ganhando um significado cada vez maior na minha vida.
Hoje, reconheço que minha trajetória pessoal e profissional contribuiu para a maneira como acolho cada pessoa que chega até mim.
Antes de me tornar terapeuta, eu também fui alguém em busca de acolhimento, compreensão e respostas.
Meu olhar sobre o processo terapêutico
Ao longo dos meus anos de experiência clínica, fui compreendendo que nem sempre conseguimos transformar aquilo que sentimos apenas entendendo racionalmente o que nos acontece.
Nossas experiências não envolvem somente pensamentos. Elas também podem influenciar nossas emoções, nossos relacionamentos e a maneira como o corpo responde às situações da vida.
Às vezes, comportamentos que hoje nos limitam podem ter surgido, em algum momento, como formas de proteção.
Por isso, meu trabalho não se concentra apenas nas dificuldades que aparecem no presente.
Busco compreender, junto com cada pessoa, as experiências e os padrões que podem estar relacionados ao seu sofrimento, respeitando seu ritmo, seus limites e sua história.
Acredito que compreender nossas respostas emocionais é um passo importante para desenvolver novas formas de lidar com aquilo que sentimos.
Como trabalho — minhas abordagens terapêuticas
Meu trabalho integra diferentes abordagens terapêuticas, considerando tanto os aspectos emocionais quanto as respostas corporais relacionadas às experiências vividas.
Utilizo a Psicanálise, que favorece a compreensão de conflitos emocionais, experiências e padrões inconscientes.
A Experiência Somática (Somatic Experiencing), que trabalha com a percepção das sensações corporais e das respostas do sistema nervoso diante do estresse e de experiências difíceis.
A EFT (Técnica de Libertação Emocional), que utiliza estimulação de pontos específicos do corpo, associada à atenção às experiências emocionais.
E a Hipnose Clínica, que pode favorecer processos de atenção concentrada, exploração de experiências subjetivas e desenvolvimento de recursos internos.
Essas abordagens são utilizadas de maneira individualizada, de acordo com as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Mais importante do que qualquer técnica é a pessoa que está diante de mim, com sua história, seus sentimentos e sua maneira única de viver.
O que dá sentido ao meu trabalho
Para mim, a terapia vai além de compreender uma dificuldade ou buscar alívio para um sofrimento.
É também uma oportunidade de olhar para si com mais consciência, reconhecer necessidades que foram deixadas de lado e construir uma relação mais acolhedora com a própria história.
Meu propósito não é apagar o passado, nem prometer uma vida sem dificuldades.
É acompanhar pessoas no processo de compreender suas experiências, reconhecer padrões emocionais e encontrar novas possibilidades para suas vidas.
Porque acredito que ninguém precisa passar a vida inteira apenas tentando suportar aquilo que sente.
Cada pessoa merece a oportunidade de se conhecer, se acolher e desenvolver uma relação mais segura e compassiva consigo mesma.
É isso que dá sentido ao meu trabalho: acolher histórias, respeitar processos e contribuir para que cada pessoa encontre seu próprio caminho.
Sua história também merece ser acolhida
Se você chegou até aqui e se identificou com minha maneira de compreender o processo terapêutico, talvez este seja um momento de olhar com mais atenção para sua própria história.
Você não precisa ter todas as respostas antes de buscar apoio.
O acompanhamento terapêutico pode ser um espaço para compreender melhor suas emoções, reconhecer suas necessidades e construir novas possibilidades para sua vida.
Será um prazer conversar com você, conhecer suas necessidades e apresentar como funciona meu trabalho.
Sua história merece ser escutada. E você merece ser acolhido(a) em sua singularidade.
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