Como tratar a depressão!

O que é depressão e como tratá-la?

Muitas pessoas se questionam qual a verdadeira interpretação e o significado do que é depressão.

A depressão pode ser dita ou entendida como uma profunda tristeza sentida por causa de um trauma, por causa de uma dificuldade ou ainda por causa de um desafio em particular.

Em algumas situações, a pessoa consegue entender o motivo de se ter depressão, já que são muitas as razões.

A grande verdade, é que as causas da depressão podem ser fáceis de compreender, ou difíceis, pois a nossa mente tende a ocultar determinadas coisas ou acontecimentos, como forma de proteção.

Assim, fica mais difícil de processarmos mentalmente, ou seja, de entendermos os motivos da depressão.

Por que algumas pessoas não sabem claramente por que estão com depressão?

Pela dor do trauma (que pode não ser físico) e porque em alguns casos foi muito intenso, a mente consciente da pessoa oculta essas informações. Justamente evitando que se vivencie novamente o ocorrido, então, por vezes o próprio indivíduo tende a camuflar a lembrança da dor/ trauma.

Ou seja, a pessoa oculta da mente consciente a ocorrência, o motivo pelo qual a depressão foi desencadeada, apenas permitindo que os sintomas da depressão surjam.

E aí está a razão que muitas vezes a pessoa não entende porque tem depressão. Isso ocorre, portanto, porque a nível consciente, ela bloqueou as informações/experiências traumáticas. Nesse casoficou só essas marcas de flagelo da Alma, apenas no que chamamos de inconsciente, que na verdade se trata de 95% do que existe dentro de nós. Muita coisa, concorda?

Estou falando sobre um termo mais profundo no sentido psicológico e traumático, mas que é importante ser esclarecido para que se possa compreender as razões pelas quais muitas pessoas não sabem o motivo de ter depressão, apenas sente os sintomas da doença.

E quais são os sintomas da depressão?

Vou citar, vejamos alguns:

• Dificuldades em ter felicidade.
• Falta de motivação para realizar trabalhos ou desenvolver atividades.
• Não ter o desejo de sair da cama.
• Não ter o desejo de passear com amigos e familiares,
• Não sentir prazer em fazer as coisas que lhe eram habituais e que lhe traziam bem-estar,
• Sensação de vazio constante,
• Insegurança,
• Sentimento de que viver não vale mais a pena,
• Pensamentos suicidas,
• Dificuldade de se relacionar,
• Dificuldade de fazer amigos,
• Choro compulsivo.
• Tremores,
• Ansiedade.

Sintomas físicos também podem ser desencadeados, como forma do corpo transmitir a mensagem de que não se está bem, veja alguns exemplos de alguns problemas físicos:

• Dores de cabeça,
• Enxaquecas constantes,
• Mal-estar,
• Dores no corpo,
• Dores de garganta,
• Entre outros sintomas, que podem ser sintomas da depressão.

Oscilações de humor quando se estar com depressão

A convivência com pessoas que estão com depressão pode ser muito difícil, primeiro porque pode haver grande oscilação de humor, onde a pessoa pode ficar feliz em alguns momentos, mas repentinamente muda e logo vem a ficar muito triste, irritada ou com medo.

Isso pode fazer com que a convivência se torne mais conflituosa entre as partes, principalmente quando as outras pessoas não entendem o que é a depressão, e como ela afeta o indivíduo.

Pessoa que sofre de depressão e ouve vozes ou vê “coisas”:

Além disso, muitas vezes a pessoa que sofre de depressão por passar por situações e ter sensações que são consideradas diferentes, pode gerar estranheza nos demais.

Por conta dessa estranheza, em alguns casos, pode haver afastamento familiar ou dos amigos, por exemplo.

Esse é o caso onde as pessoas ouvem vozes. Quando elas estão com depressão, costumam relatar o fato para os filhos, parentes ou cônjuge, e pode ser até considerada como louca, não sendo avaliado todo estado psicológico e emocional dessa pessoa.

Existem vários relatos de pessoas que estão com depressão, afirmarem que ouvem vozes e que dizem ver coisas incomuns.  Essas pessoas não sabem nem como conseguir superar esses problemas, elas não têm as ferramentas e não conhecem as técnicas de tratamento para superar a depressão.

Como a terapia para depressão pode ajudar?

Ser auxiliada por um terapeuta com conhecimento vasto no assunto e que tenha experiência nessa área, se torna de grande importância para a recuperação da pessoa.

É possível tratar os traumas, é possível tratar a depressão e é possível tornar a vida dessa pessoa mais leve e melhor, eliminando as sensações negativas que ela tem.

Essas sensações e sentimentos são trabalhados, porque são eles os elos de dificuldade, de transtorno e de desarmonia que afetam a vida da pessoa.

Depois de tratados todos esses aspectos, uma recuperação da saúde emocional e da saúde psicológica da pessoa podem

 A depressão é uma doença?

Recebo constantemente e-mails, mensagens, telefonemas de pessoas com depressão que precisam de ajuda, que precisam de um auxílio e tratamento para a doença, e quando digo doença é porque a própria Organização Mundial da Saúde – chamada de OMS, já consolidou a depressão como tal.

É importante destacar que ela é um problema que atinge grande parte da população em vários países, em várias localidades e que tem crescente impacto negativo na vida das pessoas.

Portanto, se você precisa de ajuda, se você está cansado de viver nessa situação, ou ainda se é um parente ou um amigo de uma pessoa que sofre de depressão e gostaria de ver a pessoa melhorar, se gostaria de ver essa pessoa sendo tratada e se quer vê-la novamente ter motivação em sua vida, saiba que é possível sim, que isso tudo se realize.

Por isso eu estou aqui, eu sou Eleuza Mesquita – terapeuta especialista em todas as áreas de traumas emocionais, e com certeza fico honrada em poder ajudar a você ou aqueles que você ama e que desejam se recuperar o mais breve possível.

Conte comigo, entre em contato e com certeza conseguiremos agendar um momento para dar início a esse tratamento tão importante.

Desejo e quero que você consiga se livrar da depressão, desejo que tenha uma vida feliz, mais saudável e tranquila.

Um grande abraço e até breve!