Lista de Exercícios Diários
Pequenos Passos para uma Grande Transformação
De
A forma mais inteligente para superar uma separação é através de pequenas vitórias diárias.
Em outras palavras, construir uma nova versão de si mesma, um dia de cada vez.
Como fazer isso?
Através de exercícios simples mas profundamente transformadores que fortalecem sua autoestima.
O grande problema é que a maioria das mulheres:
Tenta ignorar suas emoções
Busca validação externa
Se perde em pensamentos negativos
Não tem uma direção clara
Por esse motivo eu criei este eBook inédito focado em te guiar nessa jornada de autodescoberta e renascimento.
Avaliação 4.70 / 5.0
O que você vai aprender
Você vai transformar sua vida pós-divórcio sem precisar de anos de terapia ou métodos complexos. Com exercícios práticos e diretos, você verá resultados em poucos dias. Você vai descobrir:
- Como criar uma rotina matinal que desperta sua força interior
- Técnicas de respiração para momentos de ansiedade e tristeza
- Exercícios de autocuidado que fortalecem sua autoestima
- Práticas de mindfulness para libertar-se do passado
- Métodos para reconectar-se com sua essência feminina
- Ferramentas para estabelecer limites saudáveis
- Rituais noturnos para processamento emocional
- Exercícios de gratidão que transformam sua perspectiva
- Técnicas de visualização para criar seu futuro ideal
- Práticas de perdão e libertação emocional
AO CONCLUIR O EBOOK
Meta 01: Reconquistar sua autoconfiança e independência emocional
Meta 02: Estabelecer uma rotina de autocuidado que nutre corpo, mente e espírito
Meta 03: Libertar-se das amarras emocionais do passado e criar uma nova história
Duas alternativas estão à sua frente:
Sem a Lista de Exercícios Diários:
- Perde-se em pensamentos negativos recorrentes
- Busca validação externa constantemente
- Sofre com ansiedade e insônia
- Sente-se perdida e sem direção
- Luta para encontrar motivação diária
Com a Lista de Exercícios Diários:
- Desenvolve uma mentalidade positiva e resiliente
- Reconquista sua autoestima e independência
- Dorme melhor e acorda com mais energia
- Tem clareza sobre seus objetivos e próximos passos
- Encontra força e motivação em pequenas conquistas diárias
Promoção por tempo limitado!
Depois o preço volta ao normal.
15 DIAS DE GARANTIA
Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu investimento.
PAGAMENTO 100% SEGURO
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ACESSO IMEDIATO
Assim que confirmar sua inscrição, você terá acesso instantâneo ao conteúdo completo do Ebook.
Resumindo...
Pode ser a última vez que você acessa esta página, então sugiro que faça sua inscrição e tenha acesso imediato.
A proposta é simples e clara: Transformar sua vida pós-divórcio através de pequenos passos diários.
- Você não precisa de anos de terapia
- Você não precisa de métodos complexos
- Você não precisa esperar o tempo curar
- Você não precisa fazer essa jornada sozinha
Eu acho justo você ver por dentro e, se não gostar, devolvo seu investimento.
Tudo que você precisa fazer agora é clicar no botão abaixo para ter acesso instantâneo a TUDO que falamos.
E se eu não gostar?
Oferecemos garantia de 15 dias.
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Tire Suas Dúvidas
Apenas 15 minutos por dia são suficientes para começar sua transformação.
Não, todos são simples e foram desenvolvidos pensando na sua rotina ocupada.
Muitas mulheres relatam mudanças significativas já na primeira semana de prática.
Não, todos os exercícios podem ser feitos em casa, sem necessidade de equipamentos.
Sem problema! O importante é a consistência, não a perfeição. Retome no dia seguinte.
Eleuza Mesquita
Terapeuta Especialista em Trauma e Desenvolvimento Emocional.
Profissional com 16 anos de experiência em terapias voltadas para o bem-estar emocional e a superação de traumas.
Especializada no atendimento a mulheres em fase de separação, ajudando-as a reconstruir a autoestima, a autoconfiança e a qualidade de vida.
Formação e Certificações:
📌 Pós-graduação em Psicanálise – Instituto Saber (2007)
📌 Experiência Somática (SE) – Associação Brasileira do Trauma (2016)
📌 EFT (Técnica de Libertação Emocional) – Instituto EFT Brasil (2017)
📌 Hipnoterapia – Hipnose Institute e Instituto Humanamentes (2018)
Áreas de Atuação:
✔ Superação de traumas emocionais
✔ Tratamento da ansiedade e depressão
✔ Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
✔ Melhoria nos relacionamentos e na carreira.
🔹 Método baseado em terapias breves e técnicas comprovadas para resultados eficazes.